Die Mama WORKOUT Kurse starten mit Level 1. Dieses Level hat das Ziel die Rückbildung von Beckenboden und Körpermitte zu unterstützen.
Du hast bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen ?
Dann kannst Du direkt mit Level 2 starten. Hier wird der Fokus weiterhin auf eine stabile Körpermitte und den Beckenboden gelegt, wir starten mit Ganzkörpertraining und stabilisieren Bauch- und Rückenmuskulatur.
10 Kurse á 60 Minuten
Kursgebühr: 99,- €*
für Mitglieder des FSV Dautmergen 94,- €*
5 er Karte 49,- €
Der Kurs kann auf Nachfrage von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. *
Level 2 kannst Du im Anschluss zur Rückbildung beginnen.
Der Kurs ist nicht nur für frische Mamas geeignet, sondern auch für Mütter, deren Geburt schon länger zurückliegt.
Langsame Steigerung der Intensität.
10 Kurse á 60 Minuten
Kursgebühr 99,- €*
für Mitglieder des FSV Dautmergen 94,- €
5 er Karte 49,- €
Der Kurs kann auf Nachfrage von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. *
* Der Kurs erfüllt die Voraussetzungen gemäß §20 Präventionskurse, wurde von der Zentralen Prüfstelle für Prävention geprüft & zertifiziert und wird von den beteiligten Krankenkassen bezuschusst. Setze Dich mit Deiner Krankenkasse in Verbindung, um zu erfahren, ob und in welcher Höhe die Kursgebühr erstattet wird. Kurse werden von den Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst.
Ein Kurs kommt erst bei einer Mindestanzahl von 5 Teilnehmerinnen zustande.